TEXTE MUITO BOM - 10 maneiras de ficar mais inteligente

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Curiosidade » Mundo Bizarro » 10 maneiras de ficar mais inteligente</span><br /><b style="color: red;"><span style="font-size: x-large;">10 maneiras de ficar mais inteligente</span></b> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbbn1t0Wae_oxbvu1NvsPhZxJGoXGjSBWEVPdfSk9LnAyVvk68KXzGa_r9XNM8QNyXNXYEkBKPTkKCqOlFOl2HnxegvMSN7IT7Gh7hCMJ1ddXg3OETroRc7SIP4jvziZ2cr81slteqmlc/s1600/einstein_baby.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbbn1t0Wae_oxbvu1NvsPhZxJGoXGjSBWEVPdfSk9LnAyVvk68KXzGa_r9XNM8QNyXNXYEkBKPTkKCqOlFOl2HnxegvMSN7IT7Gh7hCMJ1ddXg3OETroRc7SIP4jvziZ2cr81slteqmlc/s1600/einstein_baby.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;">Autor: Nytimes</span></div><br style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" /><div id="Imge" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; float: left; font-family: Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: auto; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 2px 15px 10px 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; width: 200px; word-spacing: 0px;"><div style="float: left; height: 200px; width: 200px;"><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/im/g/FE9D2.jpg" rel="gb_page_center[640, 480]" title="Zoom"><img border="0" src="http://www.sitedecuriosidades.com/thumbnail.php?imagem=painel/files/FE9D2.jpg&l=200&a=190" /></a></div><div style="float: left; height: 200px; margin-bottom: 5px; margin-top: 35px; width: 200px;"><ins style="border: none; display: inline-table; height: 200px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 200px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="border: none; display: block; height: 200px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 200px;"></ins></ins></div></div><div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt" style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 1.26em; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.45em; orphans: 2; padding-bottom: 1.5em; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><div id="description">10. Coma peixe<br /><br />Peixes oleosos são ricos em DHA, um ácido graxo Omega-3 responsável por 40% da formação das membranas celulares e podem melhorar a neurotransmissão. O DHA é necessário para o desenvolvimento do cérebro do feto e vários estudos ligaram dietas com bastante peixe à redução do declínio mental com a idade avançada. Mas antes que você morda a isca saiba que estes estudos se basearam no que as pessoas lembravam sobra as suas dietas, uma tarefa que cheia a peixe. Testes com Omega-3 em ratos não mostraram melhora nas<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600; text-decoration: underline;">habilidades</a><span class="Apple-converted-space"> </span>cognitivas.<br /><br />9. Beba chá<br /><br />A cafeína do chá verde e preto faz o corpo pegar no tranco e afia a mente. Não é bom beber café e energéticos. Para um ganho cerebral excelente faça pausas regulares para beber chá. Doses pequenas durante o dia são melhores do que tomar uma única grande dose.<br /><br />8. Sem pânico<br /><br />Enquanto um leve nervosismo pode melhorar o desempenho cognitivo, períodos de estresse intenso nos transformam em neandertais. Tente controlar a sua respiração.<br /><br />7. Mais devagar<br /><br />Não existe o fenômeno anunciado por aí chamado de “leitura dinâmica”. Ao menos se o seu conceito de “leitura” significa compreender o texto. Estudos mostram que os leitores rápidos vão muito pior quando questionados sobre o texto. A resposta motora da retina, e o tempo que a imagem leva para ir da mácula para o tálamo e em seguida ao córtex visual para processamento, limita os olhos para cerca de 500 palavras por minuto, em eficiência máxima. O<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600; text-decoration: underline;">estudante</a><span class="Apple-converted-space"> </span>universitário comum alcança,cerca da metade disto.<br /><br />6. Mantenha-se afiado<br /><br />Pesquisadores italianos descobriram que pessoas que tem mais de 65 anos que andam cerca de 9 km por semana em passo moderado tem 27% menos chance de desenvolver demência do que adultos sedentários. Os pesquisadores pensam que<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600; text-decoration: underline;">exercícios</a><span class="Apple-converted-space"> </span>possam melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro.<br /><br />5. Pratique<br /><br />Pratique os tipos de questões que aparecem nos testes de inteligência. Ao se preparar para problemas verbais, numéricos e espaciais, típicos dos exames psicrométricos, você pode melhorar o seu escore.<br /><br />4. Zzzzzz<br /><br />Tirar uma soneca rápida no escritório pode deixar seu chefe irritado?Informe-o que você, na verdade, merece uma<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600; text-decoration: underline;">promoção</a><span class="Apple-converted-space"> </span>de acordo com os últimos resultados dos estudos sobre o sono. Um breve cochilo pode melhorar a sua memória, mesmo que dure apenas seis minutos.<br /><br />3. Jogue<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html#" rel="nofollow" style="border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #006600; text-decoration: underline;">videogame</a><br /><br />Todo mundo que implorou por um videogame agora vai conhecer o melhor argumento para conseguir um: “Você não quer que eu tenha uma coordenação visual e motora inferior, quer?” Agora você pode falar que alguns jogos o tornam mais inteligente assim como o Brain Age, da Nintendo. Depois de esforços cuidadosos os jogadores “sentem seus cérebros rejuvenescerem”.<br /><br />2. Exercícios<br /><br />Estudos mostram que estudantes que praticam exercícios aeróbicos regulares ajudam a construir matéria cinza e branca no cérebros de adultos mais velhos. Em crianças o ponto alto foi o de levar a melhores performances em exames cognitivos.<br /><br />1. Descubra<br /><br />Aprender novas coisas pode reforçar o cérebro, especialmente se você acredita que pode aprender novas coisas. É um círculo vicioso: Quando você pensa que está tornando-se mais inteligente, você estuda mais, criando mais conexões entre os neurônios.<br /><br />Fonte: http://www.nytimes.com/2008/05/10/business/10offline.html</div></div><div style="-webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Arial, Helvetica, Utkal, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">Fonte: </div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,Utkal,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"><br /><strong>Leia Mais no<span class="Apple-converted-space"> </span>SitedeCuriosidades.com</strong>:<span class="Apple-converted-space"> </span>http://www.sitedecuriosidades.com/curiosidade/10-maneiras-de-ficar-mais-inteligente.html</div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,Utkal,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,Utkal,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> </div></div>

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