Suco devorador de Gordura - Suco detox de açaí e melancia

<div itemscope="" itemtype="http://schema.org/Article"><h1 itemprop="name"> Suco detox de açaí e melancia</h1></div><div class="clear post-category" itemprop="breadcrumb" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Breadcrumb"><span class="post-category-title">Categoria:</span> <a href="http://luciliadiniz.com/receitas-light" itemprop="url" title="Ver todos os posts em receitas-light">Receitas</a></div><div><img alt="Suco detox de açaí e melancia" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" height="335" src="http://blogstuff.luciliadiniz.com/wp-content/uploads/2014/03/POST-AACAI-CAPA.jpg" width="780" />Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como oferecem antioxidantes, também favorecem a renovação das células e da pele. Hoje tenho mais uma ótima receita, com um ingrediente poderoso, o açaí.<span id="more-13048"></span><br />A frutinha roxa, nativa do nosso Brasil, conquistou o planeta com a fama de superalimento. Por isso, ficou fácil de encontrar e contar com o <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/A%C3%A7a%C3%AD" target="_blank">açaí</a> para garantir <a href="http://luciliadiniz.com/perde-peso-quem-tem-fibra/" target="_blank">fibras</a>, minerais, antioxidantes como as antocianinas (tem quatro vezes mais que o vinho) e fitoesteróis, que competem na parede do intestino com o colesterol, dificultando sua absorção e eliminando seu excesso.<br />Ao contrário do senso comum, o açaí não tem nada de calórico – 100g tem aproximadamente 65 kcal (o mesmo que uma maçã). O que compromete são os alimentos que são acrescentados, como o xarope de guaraná.<br />Já a a melancia, com mais de 90% de água, entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! E o <a href="http://www.luciliadiniz.com.br/dica-especiarias-antidor/" target="_blank">gengibre</a>, que é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a <a href="http://www.luciliadiniz.com.br/queimando-tudo-calorias-e-suas-ideias-sobre-metabolismo/" target="_blank">acelerar o metabolismo</a>, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso.<br />Mas, atenção. Uma dieta saudável deve ser rica em nutrientes diversos. Portanto, sucos devem ser coadjuvantes, e não substitutos de refeições. E que auxílio! Na hora do lanche ou para repor energia depois do treino, são ótimos. Já compartilhei algumas receitas, como a do suco verde, do laranja e outros que formam um verdadeiro arco-íris do bem-estar. <a href="http://luciliadiniz.com/top-5-sucos-detox/" target="_blank">Confira todos reunidos no Top 5 sucos detox</a>.<br />Pronta para começar? Vamos à receita!<br /><h2><span style="color: #ff4106;">Suco detox de açaí e melancia</span></h2><a href="http://blogstuff.luciliadiniz.com/wp-content/uploads/2014/03/suco-acai.jpg"><img alt="Suco detox de açaí e melancia" class="alignnone size-full wp-image-13049" data-id="13049" height="694" src="http://blogstuff.luciliadiniz.com/wp-content/uploads/2014/03/suco-acai.jpg" width="780" /></a><br /><h2><span style="color: #ff4106;">Ingredientes</span></h2>1 colher sopa açaí<br />2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes<br />Suco coado de um limão<br />1 colher de chá de gengibre<br />1 colher de chá de linhaça  triturada<br /><h2><span style="color: #ff4106;">Modo de preparo</span></h2>Bata tudo no liquidificador<br />Passe na peneira e serva com gelo<br /><br /></div>

Suco devorador de Gordura - Suco detox de açaí e melancia

 Suco detox de açaí e melancia Categoria: Receitas Sucos detox facilitam a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso. Como oferece...

Mais informações »