Super dicas conta a TPM - Livre-se da TPM e das cólicas! Saiba como aliviar os sintomas

<div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Livre-se da TPM e das cólicas! Saiba como aliviar os sintomas</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Alimentos corretos e vida saudável ajudam a diminuir os incômodos</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 13px; text-align: start;">Dê adeus a TPM!</span><br style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 1.2; text-align: start;" /><span style="background-color: #eeeeee; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 13px; text-align: start;">Foto:  PhotoExpress</span></div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnI4SXWijF58P-Psx-RugKVJekPzQ4eapsFiXILkYfZbY4IwvDYefOivCpwpWU9fE_3sXSJSYIjqEcdhX3VhLPJp___CIk7z8x4adYyJNPKsjKiQeglcb1hXf-1EsTENJbMhBLBTeLyMk/s1600/TPM+-+Ten%C3%A7%C3%A3o+pr%C3%A9+menstrual.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="TPM - Tenção pré Menstrual" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnI4SXWijF58P-Psx-RugKVJekPzQ4eapsFiXILkYfZbY4IwvDYefOivCpwpWU9fE_3sXSJSYIjqEcdhX3VhLPJp___CIk7z8x4adYyJNPKsjKiQeglcb1hXf-1EsTENJbMhBLBTeLyMk/s1600/TPM+-+Ten%C3%A7%C3%A3o+pr%C3%A9+menstrual.jpg" title="TPM - Tenção pré Menstrual" /></span></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Todo o mês ela aparece e quando vem, traz um monte de problemas. É o seu companheiro que não aguenta e vive reclamando de você e, você fica aos prantos com um simples toque. Ih, chegou a síndrome pré-menstrual. Síndrome? Sim, estamos falando da conhecida e temida TPM. A ginecologista e diretora administrativa da <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/local/43469,2,associacao-de-obstetricia-e-ginecologia-do-rio-grande-do-sul-sogirgs.html">Sogirgs</a> (Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Rio Grande do Sul), Maria Celeste Osório Wender, explica que o termo tensão pré-menstrual não é o mais adequado porque, “tensão é um dos itens que compõe este quadro, repleto de sinais físicos e emocionais e que acompanham o período que antecede a menstruação”, diz. A incidência da doença também varia bastante. De acordo com a médica, cerca de 60% das mulheres, em alguma fase da vida, principalmente na adolescência e juventude, vão sofrer com algum sintoma da síndrome em algum momento da vida. E ela alerta: “a síndrome pré-menstrual tem que surgir na segunda metade do ciclo e, necessariamente deve desaparecer logo depois que a mulher menstrua”. A TPM, como é popularmente conhecida, não tem uma causa especifica, ela simplesmente acontece. Essa flutuação hormonal ocorre em algumas mulheres e, a mulher vai de 0 a 100 em um minuto. “O humor muda, tudo muda neste período. E por incrível que pareça, as mulheres reconhecem quando estão com estes sintomas”, diz. Mas a especialista lembra que, quando os sintomas atrapalham a vida da paciente, esta síndrome pode ser grave. “A Síndrome Disfórica Pré-Menstrual é a forma mais grave da doença e geralmente ocorre entre 1% e 3% da população. O diagnóstico desta síndrome é feito quando a mulher apresenta vários sintomas de forma acentuada e que prejudicam a rotina da pessoa”, afirma. Maria Celeste, cita, abaixo quais os sintomas mais comuns da desordem. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sintomas Emocionais:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Choro fácil; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Tristeza em excesso; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Aumento ou diminuição da libido; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Excitação fácil; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Raiva; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Ansiedade e irritação sem causa aparente. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sintomas Físicos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Dor e sensibilidade nas mamas; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· <a href="http://saude.hagah.com.br/especial/rs/qualidade-de-vida-rs/19,0,3193386,Enxaqueca-Acabe-com-este-problema.html">Cefaleia</a>; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Inchaço abdominal; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Retenção de líquidos nos membros inferiores; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Cólicas (saiba mais sobre a cólica abaixo); </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Aumento ou diminuição do apetite; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Dor no corpo; </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Cansaço. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Apesar de esses sintomas serem os mais comuns, a ginecologista diz que nem todas têm que, necessariamente, tê-los. “Varia muito de pessoa para pessoa. Uma mulher pode sofrer com dor de cabeça, enquanto outra, está muito bem”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Como tratar a síndrome pré-menstrual?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Existem várias formas de tratar a “TPM”, tudo vai depender da intensidade dos sintomas. “Normalmente, tratamos a síndrome com a mudança de hábitos alimentares. A mulher deve diminuir a quantidade de bebidas estimulantes, como café e refrigerantes, comer menos gordura e mais alimentos saudáveis e praticar<a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/moda-e-beleza/?q=academia;;">atividades físicas</a> regularmente, além do auxilio dos<a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/saude/?q=farm%E1cia;;">anticoncepcionais</a>”, explica Maria. Quando na forma mais severa, deve-se seguir todos os passos acima e aliar o uso de medicamentos específicos, como antidepressivos. Mas tudo deve ser feito e analisado pelo seu <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/saude/?q=ginecologista;;">médico</a> de confiança. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">A nutricionista Francielly Crestani, do <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/local/18323,5,hospital-sao-lucas-da-pucrs.html">Hospital São Lucas da PUCRS</a>, dá dicas de alimentos que podem ser utilizados durante a síndrome e quais devem ser evitados: </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Contra a ansiedade e irritabilidade: “Indicamos o uso da vitamina B6 que alivia dores de cabeça e a irritabilidade. A vitamina B6 é encontrada no feijão, <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/guia/acougues/?q=a%E7ougue;;c1400">carnes magras</a> e <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/guia/feiras/?q=feira;;c29">verduras</a>. As fibras também desempenham um papel importante contra estes sintomas. Elas ajudam controlar o intestino, mantém a imunidade em dia e eliminam as toxinas. Estão presentes nas frutas, legumes e verduras. E, por fim, a vitamina E, também é ótima para a síndrome, e é encontra no azeite de oliva e na gema de ovo”, diz. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Fadiga, dores de cabeça e apetite por doces: “O magnésio ajuda a relaxar a musculatura e diminui a vontade de comer doce. Está presente na aveia, beterraba, amêndoas, castanhas e banana. O zinco, que é encontrado em carnes em geral, principalmente no fígado, também desempenha um papel importante para a saúde. Novamente, aparece a vitamina B6 e a vitamina C, que você pode encontrar na laranja, abacate e tomate”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Retenção hídrica: “O magnésio e a vitamina B6, são excelentes fontes de alivio da retenção hídrica, como o potássio que é encontrado na banana, água de coco e linhaça”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Câimbras: “As câimbras ocorrem pelo desequilíbrio de sódio e potássio que favorece a entrada de cálcio, então os alimentos mais indicados, são os ricos nestas substancias como leite, queijos e derivados e, no potássio, banana e nozes". </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· "A <a href="http://www.hagah.com.br/rs/porto-alegre/guia/?q=produtos%20naturais;">soja</a> e a linhaça regulam os níveis de estrogênio e progesterona, respectivamente. Em equilíbrio, esses hormônios femininos ajudam a aliviar os sintomas da TPM", explica a nutricionista </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Beba água. “A água é importante para hidratar o corpo além de aliviar a retenção de líquidos”, diz. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Link externo: <a href="http://saude.hagah.com.br/especial/rs/qualidade-de-vida-rs/19,0,3320853,Conheca-os-beneficios-que-a-linhaca-traz-para-sua-saude.html">Conheça os benefícios que a linhaça traz para a saúde</a></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Alimentos que não devem ser consumidos:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Chocolate: “Na verdade, o chocolate pode ser consumido com cautela. Na "TPM", o corpo sofre com a deficiência de magnésio. O chocolate é rico neste nutriente e seria uma alternativa para controlar isto, além de estimular a produção de serotonina (o hormônio da ‘alegria’). Em contra partida, se consumido exageradamente, o chocolate piora os sintomas pois apresenta alta quantidade de gordura e cafeína”, explica. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Café: “O café atua no sistema neurosensorial acentuando a irritabilidade e a tensão, e sobre o sistema rítmico, acelerando o coração.”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Chá preto: “O chá atua no sistema digestivo e provoca constipação, portanto, deve ser evitado”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Chá mate: “Também é estimulante, mas não é tão forte quanto o café, porém, quando utilizado no chimarrão, fica superestimulante”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Guaraná: “O guaraná, em pó tem três vezes mais cafeína que o café. Portanto, não é recomendado”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Refrigerantes: “Além de formar gases, os refrigerantes à base de cola contém cafeína”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Sal: “O sal e os alimentos ricos em sódio retém líquido e agravam o inchaço”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Álcool: “O álcool diminui a absorção da vitamina B6”. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">A dolorosa cólica:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">A ginecologista diz que a cólica é a sensação dolorosa da contração da musculatura do útero. “A grande causadora da cólica é um hormônio chamado prostaglandina, que em excesso, provoca as contrações”. Basicamente, a cólica é definida em dois tipos: a primária, que é o tipo comum, que a maioria das mulheres tem e, a secundária, que provem de outra doença como a endometriose e os miomas. O tratamento geralmente é feito com antiinflamatórios e remédios que inibam a prostaglandina. “Somente um médico pode receitar estes medicamentos”, alerta. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Mitos da cólica:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Maria Celeste destrói alguns mitos comuns que acompanham a cólica: </span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Andar de pés descalços dá cólica? Não dá. Isso é um mito. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Posso lavar a cabeça estando menstruada? Pode. Não tem nenhuma evidência cientifica quanto a isso. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">· Posso fazer exercício físico com cólica? Pode, mas é necessário avaliar se a mulher tem condições de praticá-los, já que a dor pode atrapalhar um pouco. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></i></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></i></div><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: xx-small;">Fonte 1: HAGAH RS</span></i></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Leia também:</div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-large;">Tropa de choque contra a TPM</span></b></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">O grupo dos nutrientes capazes de reduzir os sintomas que infernizam a mulher no período pré-menstrual acaba de ganhar reforços: o cálcio e a vitamina D. Essa dupla age no equilíbrio dos hormônios femininos</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">por Beth Fernandes</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">fotos Sheila Oliveira</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Página 1 de 2São nada menos do que 150 (você leu certo) os sinais que anunciam a chegada da menstruação. Entre os mais incomuns destacam-se a intolerância a estímulos sensoriais, transpiração, acne, cansaço, perda de apetite, insônia, palpitação, tremores, diminuição do desejo sexual, dores articulares e indecisão. Imagine quando um ou mais deles se juntam aos sintomas clássicos — inchaço, irritabilidade, dor de cabeça...</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Entre as medidas contra o desconforto generalizado, a alimentação é decisiva — confirmam cientistas da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos. Ao longo de dez anos, eles compararam a dieta de 1 968 mulheres assintomáticas (que não sofriam nada às vésperas de menstruar) com a de outras 1 057 típicas vítimas de TPM. E concluíram: a incidência de sintomas foi menor nas que consumiam regularmente leite, queijo, iogurte — ótimas fontes de cálcio —, além de suco de laranja fortificado com vitamina D (nos Estados Unidos, a bebida muitas vezes é enriquecida com esse nutriente).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"A ingestão de cálcio equivalente a quatro copos de leite por dia proporciona um risco 30% menor de desenvolver TPM", revelou à SAÚDE! a professora de epidemiologia Elizabeth Bertone-Johnson, coordenadora da pesquisa. "Estudos anteriores já apontavam que algumas mulheres com TPM têm deficiência de cálcio e outras apresentam taxas muito altas de substâncias relacionadas ao aproveitamento desse mineral", diz. A ginecologista Márcia Gaspar Nunes, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), assina embaixo: "O cálcio alivia contrações musculares e, conseqüentemente, as cólicas", exemplifica.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">A vitamina D, no caso, é ótima coadjuvante, pois favorece a absorção do mineral pelo organismo. No Brasil, como os produtos fortificados não são comuns, os peixes podem entrar no lugar deles, fornecendo a vitamina — embora em dosagens menores do que as encontradas nos sucos consumidos pelas americanas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">As últimas estatísticas revelam — e o trabalho de Massachusetts confirma — que nove em cada dez mulheres apresentam algum sintoma da TPM. A síndrome foi destaque no I Congresso Internacional de Nutrição e Clínica Funcional, que acaba de acontecer em São Paulo. A ginecologista Maria Elizabeth Ayoub, especialista em nutrologia e terapia biomolecular, falou sobre a importância do fígado na regulação dos hormônios. "Uma sobrecarga de toxinas, gorduras ou álcool impede a fabricação de substâncias essenciais e a eliminação natural de outras que, em excesso, prejudicam o organismo na TPM", justifica a pesquisadora.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para fazer uma boa faxina no fígado, Maria Elizabeth Ayoub recomenda alimentos ricos em enxofre, como alho, cebola, alho-poró, cebolinha e também aqueles da família dos crucíferos, como brócolis, repolho, couveflor, nabo, agrião e alcachofra. E, claro, tem que reduzir a ingestão de álcool, gordura, açúcar e cafeína — pratos cheios para a produção de toxinas. Esse tipo de ajuste no cardápio também evita a formação de compostos inflamatórios, que contribuem para o desconforto desse período crítico feminino.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Não se pode esquecer do intestino, o grande responsável por expulsar boa parte do que não é aproveitado pelo corpo. "É essencial manter o seu ritmo de trabalho, consumindo grãos integrais, líquidos, frutas, legumes e verduras", ensina Elizabeth. "Esse hábito previne a prisão de ventre e impede a reabsorção dos hormônios que precisam ser eliminados na fase pré-menstrual."</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Esses conselhos, que no fundo visam a desintoxicação do organismo, valem para toda e qualquer mulher. Dependendo dos sintomas mais freqüentes na TPM, ela pode acrescentar ao prato determinados alimentos, montando cardápios específicos para os sete, dez dias que antecedem a menstruação (veja o quadro ao lado).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">"Alguns nutrientes são fundamentais porque estimulam a produção de neurotransmissores, como a dopamina, a endorfina e a serotonina", exemplifica a ginecologista Márcia Gaspar. Eles ajudam a equilibrar as oscilações de humor que acompanham a gangorra dos hormônios femininos.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Dieta do bem-estar</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Contra a tão comum retenção de líquido, Filippo Pedrinola indica salsinha, salsão, alcachofra e aspargos, que são diuréticos. Para aliviar a enxaqueca, a nutricionista funcional Iara Pasqua, da Universidade de São Paulo (USP), recomenda água-de-coco e suco de frutas, especialmente limão e melancia. "Evite produtos industrializados ou os que contenham glutamato e corantes, pois eles intoxicam o trato gastrointestinal", diz ela. Para acalmar, Iara garante, "nada melhor do que um bom chá de hortelã, ervadoce, camomila ou suco de maracujá, que podem ser consumidos à vontade". A nutricionista também ressalta a importância de incluir soja e linhaça no cardápio. "Elas ajudam a regular os níveis de estrogênio e progesterona, respectivamente." E, em equilíbrio, esses hormônios femininos afastam os incômodos de todo mês.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>Só quero chocolate!</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Para muitas mulheres, quando falta pouco para menstruar dá vontade de comer chocolate. E ele é mesmo necessário. "Nesse período, há uma deficiência de magnésio no organismo feminino. O chocolate é rico no nutriente e por isso é tão cobiçado", explica a ginecologista Elizabeth Ayoub. "Ele ainda estimula a produção de serotonina, um neurotrasmissor ligado ao bem-estar", completa o endocrinologista Filippo Pedrinola, de São Paulo. Só que o consumo exagerado pode piorar a TPM. Há um pico dessas substâncias após a ingestão, seguido de uma queda livre. E vem a vontade de acabar com a caixa de bombons. Daí, a gordura e a cafeína que eles contêm pioram os sintomas. Pedrinola dá uma dica: "Barrinhas de cereais cobertas de chocolate estimulam a serotonina, diminuem a absorção de gorduras e dão sensação de saciedade."</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><b>É melhor fugir</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Os itens abaixo só pioram o mal-estar nessa fase difícil Sal - Retém líquido e agrava o inchaço Café - Por ser estimulante, acentua a irritabilidade e a tensão Chocolate e doces em geral - Contêm açúcar e gordura, sobrecarregando o fígado e o intestino Refrigerantes - Além de contribuírem para a formação de gases (e a sensação de inchaço), aqueles à base de cola contêm cafeína Álcool - Diminui a absorção e a ação da vitamina B6</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Remédios naturais</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b>Estes nutrientes são tiro e queda contra os sinais persistentes da TPM</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: right;"><div id="prapag"><div id="prapag"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="1" style="color: #999999; font-family: Arial; font-size: 13px; text-align: justify; width: 430px;"><tbody><tr><td bgcolor="#a9a9a9"><strong><span style="color: black;">Se você se sente...</span></strong></td><td bgcolor="#a9a9a9"><strong><span style="color: black;">Inclua na dieta...</span></strong></td></tr><tr><td bgcolor="#f5f5f5" valign="top"><span style="color: black;">Ansiedade, irritabilidade, agressividade</span></td><td bgcolor="#f5f5f5" valign="top"><span style="color: black;">Vitamina B6 (feijão, carnes magras, batatas, verduras), vitamina E (azeite de oliva, gema de ovo, óleo de soja e girassol), fibras (aveia, maçã, laranja, leguminosas) e triptofano (castanha-do-pará, aveia)</span></td></tr><tr><td bgcolor="#dcdcdc" valign="top"><span style="color: black;">Apetite por doces, fadiga, dor de cabeça</span></td><td bgcolor="#dcdcdc" valign="top"><span style="color: black;">Magnésio (folhas verde-escuras, frutos do mar, nozes, amêndoas, castanha, soja e tofu, cereais integrais, damasco, abacate, melão), vitamina B6 (veja alimentos acima), zinco (carnes, fígado, ostras) e vitamina C (laranja, limão, acerola, tomate)</span></td></tr><tr><td bgcolor="#f5f5f5" valign="top"><span style="color: black;">Retenção de líquidos</span></td><td bgcolor="#f5f5f5" valign="top"><div style="font-size: 13px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px;"><span style="color: black;">Magnésio, vitamina B6, potássio (água-de-coco, banana, linhaça)</span></div></td></tr><tr><td bgcolor="#dcdcdc" valign="top"><span style="color: black;">Cãibra, dor nas pernas, cansaço</span></td><td bgcolor="#dcdcdc"><span style="color: black;">Potássio (banana e batata), cálcio (leite, queijos, feijão)</span></td></tr><tr><td bgcolor="#f5f5f5" valign="top"><span style="color: black;">Depressão</span></td><td bgcolor="#f5f5f5"><span style="color: black;">Os especialistas acreditam que não se trata de carência de nutrientes. Deve-se investigar uma possível intoxicação pelo metal chumbo.</span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="color: #999999; font-family: Arial; font-size: 13px;"><br /></span></div></div><i><div style="text-align: right;"><i><span style="font-size: xx-small;">Fonte 2: saude.abril.com.br</span></i></div></i><div id="nav_pagination" style="background-color: #f4f4f4; color: #999999; float: left; font-family: Arial; font-size: 13px; padding: 6px 12px; text-align: justify; width: 624px;"></div></div></div></div></div>

Super dicas conta a TPM - Livre-se da TPM e das cólicas! Saiba como aliviar os sintomas

Livre-se da TPM e das cólicas! Saiba como aliviar os sintomas Alimentos corretos e vida saudável ajudam a diminuir os incômodos Dê adeus a T...

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Dicas de blogger para o Google+ - Como excluir uma página corretamente no Google+

<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Como excluir uma página corretamente no Google+</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Postado por <a href="https://plus.google.com/107481365724092576325?rel=author">Guilherme Monteiro</a> em <a href="http://www.dicasgplus.com/2013/05/excluir-pagina-no-google-plus.html">09:18</a> </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-qyIFRZJs4KI/UYZJJkbXxnI/AAAAAAAAGWc/-x6nsHAI_sg/s1600/Excluir+p%C3%A1gina+do+Google+.jpg"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-qyIFRZJs4KI/UYZJJkbXxnI/AAAAAAAAGWc/-x6nsHAI_sg/s320/Excluir+p%C3%A1gina+do+Google+.jpg" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Muitos usuários se perguntam como excluir uma página do Google+ corretamente, pois ao tentar excluí-las, recebem uma mensagem um tanto assustadora "Excluir conta do Google para...". Pois bem, aqui estão as instruções corretas de como excluir uma página do Google+.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">1 - Clique no ícone páginas no Google+:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ot44XdWw-gE/UYZK0B0PViI/AAAAAAAAGWo/lvH6E3U6-Tc/s1600/%C3%8Dcone+P%C3%A1ginas+Google+.png"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ot44XdWw-gE/UYZK0B0PViI/AAAAAAAAGWo/lvH6E3U6-Tc/s1600/%C3%8Dcone+P%C3%A1ginas+Google+.png" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">2 - Escolha sua página no gerenciador, clique em Mais > Configurações:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-JOmIJeFhDwE/UYZLVNYnATI/AAAAAAAAGW0/PEJ_gmXgS_w/s1600/Configura%C3%A7%C3%B5es+P%C3%A1ginas+Google+.png"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-JOmIJeFhDwE/UYZLVNYnATI/AAAAAAAAGW0/PEJ_gmXgS_w/s1600/Configura%C3%A7%C3%B5es+P%C3%A1ginas+Google+.png" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Na página que irá abrir, vá ao rodapé da página, e clique em Excluir página e Excluir página:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-COnSpkPwjKs/UYZL7_PlC1I/AAAAAAAAGW8/ojHwdvYyXEQ/s1600/Excluir+esta+p%C3%A1gina+do+Google++-+P%C3%A1ginas+Google+.png"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-COnSpkPwjKs/UYZL7_PlC1I/AAAAAAAAGW8/ojHwdvYyXEQ/s1600/Excluir+esta+p%C3%A1gina+do+Google++-+P%C3%A1ginas+Google+.png" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Marque todas as caixas e clique em Excluir conta do Google:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-66-nrRZyZXk/UYZMfxnERtI/AAAAAAAAGXE/J2lGv5IYd1A/s1600/Voc%C3%AA+est%C3%A1+tentando+excluir+sua+Conta+do+Google,+que+fornece+acesso+aos+produtos+do+Google+listados+abaixo+-+P%C3%A1ginas+do+Google+.png"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-66-nrRZyZXk/UYZMfxnERtI/AAAAAAAAGXE/J2lGv5IYd1A/s400/Voc%C3%AA+est%C3%A1+tentando+excluir+sua+Conta+do+Google,+que+fornece+acesso+aos+produtos+do+Google+listados+abaixo+-+P%C3%A1ginas+do+Google+.png" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Pronto, sua página foi excluida.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Se você não se sentir confortável o bastante em acreditar que está excluindo somente a página como também sua conta Google, crie uma nova página com um nome qualquer e repita os processos acima, e terá a certeza que somente a página será excluida e não a conta Google. </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Fonte: DicasGPlus</span></div>

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Como excluir uma página corretamente no Google+ Postado por Guilherme Monteiro em 09:18 Muitos usuários se perguntam como excluir uma pági...

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Como desbloquear modem 3g gratis: Uol, Vivo, Claro, oi, Tim, Zte Huawei

<div class="slogan"></div><div class="entry"><div style="text-align: center;"></div><div class="post" id="post-5164"><div style="text-align: center;"></div><h2 style="color: red; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Como desbloquear modem 3g gratis: Uol, Vivo, Claro, oi, Tim, Zte Huawei</span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMbv6rKzY_azvGzTDKy4iE1A6r7BOfTec2fl2V48sEUlZvEzK8TKIrtjuDwkN9xhgkoFnZ-_zokNNGSHQyBAAPS8V7-c5TxZKfShyMDDlOtzi3sDAWeWSLiMm-pdMmjbDDqT3_ipSKiGI/s200/vivo-tim-claro-oi-operadoras-celular-brasil.jpg" width="200" /></div><small><br /></small> <br /><div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><div style="text-align: center;"><a href="http://www.dicasgratis.org/wp-content/uploads/2011/03/Cadeado.jpeg"><img alt=" Como desbloquear modem 3g gratis: Uol, Vivo, Claro, oi, Tim, Zte Huawei " class="size-full wp-image-5177 aligncenter" height="250" src="http://www.dicasgratis.org/wp-content/uploads/2011/03/Cadeado.jpeg" title="Cadeado" width="250" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">O sistema de modem 3g funciona com o chip das operadas, da mesma forma que funciona o <a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/10/desbloquear-modem-3g-uol-vivo-claro-oi-tim-zte-huawei-gratis/#" rel="nofollow" style="border-bottom: 1px dotted; color: blue; text-decoration: underline;">celular</a>. O chip é o mesmo, se você tiver um plano de dados no seu celular você pode utilizar o chip do seu celular no modem 3g e poderá navegar pela internet normalmente.<br />Se você comprar um modem com um <a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/10/desbloquear-modem-3g-uol-vivo-claro-oi-tim-zte-huawei-gratis/#" rel="nofollow" style="border-bottom: 1px dotted; color: blue; text-decoration: underline;">determinada</a> operada, este modem provavelmente vorá bloqueado para utilizar o chip de outra operadora. Porém há uma solução o desbloqueio de modem 3g. O desbloqueio é super simples de fazer e desbloqueia qualquer operadora como vivo, claro, oi, tim, brasil telecom. Também desbloqueia qualquer modem como o modem do uol, o modem zte, huawei etc… Para desbloquear seu modem 3g gratis basta seguir o tutorial abaixo.</span> </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><b>Como desbloquear modem 3g grátis</b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: small;"><span id="more-5164"></span></span><br /><div style="color: red; text-align: center;"><span style="font-size: large;">Baixe o programa DC-Unlocker gratis nos links abaixo. (O DC-Unlocker que está nos links é abaixo é totalmente gratis, você desbloquear seu modem 3g com ele sem gastar um Centavo)</span></div><strong>Baixar DC-Unlocker gratis:</strong><br /><br /><br /><a href="http://www.mediafire.com/?ryljenlymjoplq9" target="_blank"><span style="color: blue;"><span style="text-decoration: underline;">Mediafire</span></span></a> <br /><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.megaupload.com/?d=BMAWX67X" target="_blank"><span style="color: blue;"><span style="text-decoration: underline;">Megaupload</span></span></a></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.4shared.com/file/Rp14k4_6/DC-UNLOCKER_wwwdicasgratisorg.html" target="_blank"><span style="color: blue;"><span style="text-decoration: underline;">4Shared</span></span></a></span></div><div></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><strong>1-</strong> <a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/10/desbloquear-modem-3g-uol-vivo-claro-oi-tim-zte-huawei-gratis/#" rel="nofollow" style="border-bottom: 1px dotted; color: blue; text-decoration: underline;"> Conecte</a> o modem no computador com um chip de outra operadora dentro do modem<br /><strong>2-</strong></span> <span style="font-size: large;"> Extrai o conteúdo DC-UNLOCKER www.dicasgratis.org e execute o aplicativo dccrap.exe, e abrirá o programa.<br />3- No campo “select manufacturer” escolhe o fabricante do seu modem. No campo “Select model” deixa a <a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/10/desbloquear-modem-3g-uol-vivo-claro-oi-tim-zte-huawei-gratis/#" rel="nofollow" style="border-bottom: 1px dotted; color: blue; text-decoration: underline;">opção</a> padrão que é “auto detect” e clique no ícone da lupa. Fazendo isso o programa identificará automaticamente o modelo do modem 3g. Segue abaixo uma foto do procedimento.</span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><span style="font-size: large;"><a href="http://www.dicasgratis.org/wp-content/uploads/2011/03/modem-3g-desbloquear.jpg"><img alt="modem 3g desbloquear Como desbloquear modem 3g gratis: Uol, Vivo, Claro, oi, Tim, Zte Huawei " class="alignnone size-full wp-image-5178" height="351" src="http://www.dicasgratis.org/wp-content/uploads/2011/03/modem-3g-desbloquear.jpg" title="modem 3g desbloquear" width="404" /></a></span><br /><span style="font-size: large;"><strong>4-</strong> Agora é só clicar no cadeado laranja a direita com o nome de “unlock” como mostra a foto acima e seu modem 3g estará desbloqueado.</span><br /><h2>Como configurar modem 3g desbloqueado</h2><span style="font-size: large;">Para configurar modem desbloqueado basta clicar abaixo e seguir o tutorial que será aberto.</span><br /><span style="font-size: large;"><a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/23/configurar-modem-3g-desbloqueado-gratis/" target="_blank"><span style="color: blue; text-decoration: underline;">Configurar modem 3g desbloqueado</span></a></span><br /><h2>Conclusão de como desbloquear modem 3g gratis</h2><span style="font-size: large;">É <a href="http://www.dicasgratis.org/2011/03/10/desbloquear-modem-3g-uol-vivo-claro-oi-tim-zte-huawei-gratis/#" rel="nofollow" style="border-bottom: 1px dotted; color: blue; text-decoration: underline;">super</a> simples desbloquear modem 3g gratis, Não pague uma fortuna para desbloquear seu modem 3g. Faça você mesmo o desbloqueio em 1 minuto do modem 3g.</span></div></div></div><span style="font-size: large;"><br /></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">--------------------------------------</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;">Postagem 2 - Complementar:</span><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><header class="entry-header" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><h1 class="entry-title" style="border: 0px; color: #444444; font-family: 'Open Sans', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 30px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 36px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">Desbloquear Modem 3G: Tutorial Todas Operadoras</h1><h2 class="post-excerpt" style="border-bottom-color: rgb(229, 229, 229); border-bottom-style: dotted; border-width: 0px 0px 2px; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 5px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666; font-family: Open Sans, Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: normal; line-height: 22px;">Descubra como Desbloquear Modem 3G de Todas as Operadoras e saia dos preços abusivos que muitas ainda cobram. O desbloqueio é um direito seu.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><br /><br />Por: <a href="http://www.aprendda.com/author/renato-tavares/">Renato Tavares</a><br /><br /><br />Você sabia que as operadoras são obrigadas a vender aparelhos celulares e modens desbloqueados? No Brasil os aparelhos de telecomunicação devem ser vendidos desbloqueados, mesmo que você tenha um plano de fidelidade. A contratação de um plano com fidelidade não impede que você solicite o desbloqueio do aparelho, porém muitas operadoras ainda insistem em dificultar esse direito do consumidor. Além de pedirem prazos absurdos para realizar o procedimento, cobram taxas ilegais para realizar o serviço. Nesse artigo você vai aprender como desbloquear Modem 3G e garantir o seu direito como consumidor.</span></span></h2></header><div class="entry-content " style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.799999237060547px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Segundo o regulamento da Agência Nacional de Telecomunicações Art. 81.</div><blockquote style="background: rgb(239, 239, 239); border: 0px; clear: both; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: italic; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 7px 35px 10px 45px; padding: 10px; quotes: none; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">§ 2º É vedada a cobrança de qualquer valor quando do desbloqueio de Estação Móvel.</div></blockquote><div class="msgbox msgbox-download" style="background: url(http://www.aprendda.com/wp-content/themes/portal/images/icn16/download.png) 5px 50% no-repeat rgb(242, 242, 242); border: 0px; color: #666666; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 15px 0px; padding: 10px 10px 10px 25px; vertical-align: baseline;">Conheça os seus direitos com relação aos serviços de telecomunicação. <a href="http://www.slideshare.net/aprendda/principais-direitos-dos-usurios-e-obrigaes-das-prestadoras-de-servios-de-telecomunicaes-17832969" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #1155cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Principais direitos dos usuários e obrigações das prestadoras de serviços de telecomunicações">Clique aqui</a> e visualize a cartilha com os principais direitos dos usuários e obrigações das prestadoras de serviços de telecomunicações.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Isso significa que a operadora não pode cobrar nenhuma taxa para desbloquear o seu celular ou modem 3G. Mesmo assim a cobrança acontece por falta de conhecimento por parte dos usuários. Caso você solicite a sua operadora o desbloqueio, e ela exija um pagamento para realizar o serviço, você deve ligar para a central de atendimento da<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Anatel</strong> pelo telefone 1331 e efetuar uma denúncia, pois assim além de ser atendido prontamente, ajudará a acabar com essa prática.</div><h2 style="border: 0px; color: #444444; font-size: 20px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Desbloqueando o Modem 3G Grátis</h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Existem duas formas de desbloquear modem 3G, a primeira delas é através de uma ligação para sua operadora, recomendo que você utilize esse método, pois além de simples, não necessita de conhecimentos avançados de computação, e é, o mais seguro de todos.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">O segundo método é através de um programa que realiza o desbloqueio, esse último passo além de requerer conhecimento avançado de computação (você terá que atualizar o firmware de seu modem) é o mais complicado de todos, e remove a garantia do seu modem 3G, por isso não é o mais recomendado e só deve ser usado em último caso. A opção é sua.</span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></div><h3 style="border: 0px; color: #444444; font-size: 16px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Desbloqueando Modem 3G direto na operadora (recomendado)</h3><div class="msgbox msgbox-error" style="background: url(http://www.aprendda.com/wp-content/themes/portal/images/icn16/error.png) 5px 50% no-repeat rgb(248, 233, 233); border: 0px; color: #8d0d0d; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 15px 0px; padding: 10px 10px 10px 25px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ATENÇÃO</strong>: Esse é o procedimento mais recomendado, além de ser fácil, garante que seu aparelho continue na garantia. Sempre utilize esse método.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Para aqueles que desejam um procedimento simples e rápido para desbloquear seu modem, o passo abaixo é o recomendado. Nesse passo você vai efetuar uma ligação para sua operadora de internet 3G e solicitar a remoção do bloqueio, eles confirmarão alguns dados do titular da conta e em seguida, vão realizar a liberação de sua conta. Tudo simples e rápido, porém é importante ter em mente algumas coisas antes de iniciarmos o tutorial.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Ligue para operadora certa. Parece piada, mas muitos cometem o erro de ligar para operadora errada, com isso além de perder tempo, ficam envergonhados e acabam desistindo do processo.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Abaixo separei os telefones das quatro principais operadoras de <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">internet 3G</strong> do Brasil. Confira no modem qual a operadora que você utiliza e ligue para o número que conta aqui.</div><ul style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 0px 1.5em 2.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Telefone Claro: <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1052</strong></li><li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Telefone Vivo 3G: <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1058</strong></li><li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Telefone TIM 3G: <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1056</strong></li><li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Telefone Oi 3G: <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10314</strong></li></ul><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Tenha em mãos todos os documentos que serão solicitados pelo atendente. É importante que você se atente a isso, além de garantir que o processo funcione corretamente, ter todos os documentos agiliza o processo e diminui as desculpas que o atendente possa a ter para não realizar o processo.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tenha o CPF, RG, Comprovante de endereço, última fatura da internet 3G e o modem que deseja desbloquear. Outro dado IMPORTANTE é o <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">número IMEI</strong> de seu aparelho. Geralmente ele é encontrado no fundo da caixa em que o modem é vendido ou do próprio aparelho.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Não caia na desculpa de que o processo não pode ser realizado pelo telefone. Além de ser possível sim, realizar o procedimento pelo telefone, é extremamente simples e rápido. Caso o atendente se recuse a realizar o procedimento, você deve reclamar junto a Anatel.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vamos começar o desbloqueio do modem</strong>. Primeiro passo, ligue para sua operadora e fale com um atendente. Geralmente a opção correta é <em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Serviços</em> e depois <em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Desbloqueio de aparelhos</em>. Solicite que ele que realize o desbloqueio de seu modem 3G, caso ele reclame ou diga que você ainda se encontra em algum plano de fidelidade, retruque dizendo que quer apenas realizar o desbloqueio, e que a fidelidade pode continuar.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ele vai confirmar alguns dados como, IMEI do modem 3G, CPF do titular da linha, RG, data de nascimento e alguns outros dados pessoais da conta. Confirme cada um deles.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Se tudo ocorrer bem o atendente então vai lhe passar uma senha para que desbloqueie o aparelho. Além da senha o atendente também vai lhe informar o passo a passo para desbloquear o seu modem (isso depende do modelo), é importante seguir o que ele solicita a risca.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Depois de seguir os passos que o atendente lhe orientou, o seu modem já esta desbloqueado. Simples, fácil e grátis.</div><h3 style="border: 0px; color: #444444; font-size: 16px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: 27px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Desbloqueando Modem 3G com Programa (não recomendado)</h3><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Às vezes os atendentes fazem corpo mole e não querem proceder com esse direito do consumidor. O recomendando é ligar para Anatel e/ou acessar o <a href="http://www.anatel.gov.br/" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #1155cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Site Anatel">site da agência</a> e proceder com uma denúncia.  Assim, além de ser prontamente atendido, a operadora será obrigada a melhorar a qualidade do serviço como um todo.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Se você não tem paciência ou tempo para esperar, pode utilizar um dos muitos programas disponíveis no mercado para desbloquear um celular ou modem. Apesar de ser preciso conhecimento técnico para realizar o procedimento e ainda eliminar a garantia de seu aparelho, muitos ainda usam essa técnica. Caso seja um deles, basta seguir os passos abaixo.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Primeiro passo é encontrar o número IMEI de seu modem 3G, ele fica na parte de trás de seu aparelho ou na caixa do produto. O numero é composto de 15 dígitos, anote esse número, pois será importante para as próximas etapas.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Segundo passo é acessar <a href="http://a-zgsm.com/freecode/huawei/" rel="nofolow external" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #1155cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="zgsm">esse site aqui </a>e digitar na caixa onde esta escrito <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Enter your IMEI</strong> o código IMEI de seu modem, logo em seguida clicar em <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Calculator</strong> como mostrado na imagem abaixo.</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_114" style="background: rgb(247, 247, 247) !important; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 0px; clear: both; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; max-width: 650px !important; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 596px;"><img alt="imei modem 3g" class="size-full wp-image-114" height="199" src="http://www.aprendda.com/wp-content/uploads/2013/04/imei-modem-3g.gif" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 98%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="586" /><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Digite o IMEI de seu modem 3G</div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pronto o sistema vai gerar dois códigos para você desbloquear o seu modem 3G. Lembre-se de anotar esses números. Confira o exemplo na imagem abaixo.</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_115" style="background: rgb(247, 247, 247) !important; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 0px; clear: both; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; max-width: 650px !important; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 626px;"><img alt="código de desbloqueio modem 3g" class="size-full wp-image-115" height="138" src="http://www.aprendda.com/wp-content/uploads/2013/04/codigo-de-desbloqueio-modem-3g.gif" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 98%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="616" /><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Anote esse código</div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Agora você precisa realizar o download de um programa para utilizar os códigos gerados. Para isso basta clicar<a href="https://docs.google.com/file/d/0B-CoRq5mETm0VEVveElEM0hRS0k/edit?usp=sharing" rel="nofollow" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #1155cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="HUAWEI MODEM Code Writer"> neste link aqui</a> e fazer o download de um programa chamado HUAWEI MODEM Code Writer. Esse programa é o responsável por atualizar o seu modem 3G e remover o bloqueio, que por lei, já deveria ser removido de fábrica.</div><div class="msgbox msgbox-warning" style="background: url(http://www.aprendda.com/wp-content/themes/portal/images/icn16/warning.png) 5px 50% no-repeat rgb(255, 248, 216); border: 0px; color: #6c6600; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 15px 0px; padding: 10px 10px 10px 25px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Atenção</strong>: A partir de agora é importante se desconectar o modem da internet. Não remova o modem, apenas desconecte da internet usando o discador.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Depois de baixar o programa execute-o. Basta dar um duplo clique em seu ícone. Confira a imagem abaixo.</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_120" style="background: rgb(247, 247, 247) !important; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 0px; clear: both; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; max-width: 650px !important; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 206px;"><img alt="HUAWEI MODEM Code Writer" class="size-full wp-image-120" height="239" src="http://www.aprendda.com/wp-content/uploads/2013/04/HUAWEI-MODEM-Code-Writer.gif" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 98%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="196" /><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Duplo clique para executar o programa.</div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Com o programa aberto, clique em <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Please Select Com Port</strong>, ele deve mostrar a opção de seu modem, selecione o aparelho e clique em <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Accept</strong>. (Se não estive visualizando o seu modem 3G, é porque está conectado a internet ou esqueceu-se de deixar o aparelho em alguma porta USB) Confira a imagem.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="modem 3g conectado" class="aligncenter size-full wp-image-116" height="399" src="http://www.aprendda.com/wp-content/uploads/2013/04/modem-3g-conectado.gif" style="border: 0px; clear: both; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25em; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; margin-top: 0.4em; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="315" /></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Agora você deve clicar em <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Unlock Modem</strong>. O Programa vai solicitar os códigos gerados anteriormente no site. Primeiro digite o <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Unlock code</strong>, confira a imagem.</div><div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_117" style="background: rgb(247, 247, 247) !important; border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border: 0px; clear: both; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 1em; max-width: 650px !important; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 589px;"><img alt="Desbloquear Modem 3G" class="size-full wp-image-117" height="375" src="http://www.aprendda.com/wp-content/uploads/2013/04/Desbloquear-Modem-3G.gif" style="border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 98%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="579" /><div class="wp-caption-text" style="border: 0px; color: #666666; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Digite o Unlock code é pronto!</div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Pronto seu modem esta desbloqueado! Sim amigos, agora já é possível utilizar qualquer operadora. Pode fechar as telas do programa e voltar a usar o seu modem.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Agora recomendo outro procedimento, você já pode utilizar o chip que quiser, porém ainda precisa atualizar o firmware de seu aparelho, até porque o discador de seu modem ainda é o da operadora antiga.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Entre neste <a href="http://www.huaweidevice.com/resource/mini/201204219450/services_br/software_01.html" rel="nofollow external" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #1155cc; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="firmware ">site aqui</a> e faça o download do firmware da sua nova operadora, observe que no lado esquerdo existe o link para todas as operadoras do Brasil, basta clicar e baixar o programa de atualização. Depois de baixar e só instalar o firmware, para isso execute o programa baixado e ele automaticamente fará a atualização.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Como mostra esse artigo, é extremamente simples realizar o desbloqueio de seu modem 3G, porém muitos usuários ainda vivem presos em suas operadoras atuais pelo simples desconhecimento do processo. Acredito que com esse tutorial tudo tenha se esclarecido e os novos usuários possam remover as amarras que a sua operadora impõem.</div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Caso tenha restado alguma dúvida, assista ao excelente vídeo abaixo.</div><iframe allowfullscreen="" class="wt-video aligncenter" frameborder="0" height="300" src="http://www.youtube.com/embed/HN-Oy2_PZTY?wmode=transparent" style="border-width: 0px; clear: both; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 10px; margin-left: auto !important; margin-right: auto !important; margin-top: 10px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="500"></iframe><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Não se esqueça de compartilhar o artigo e divulgá-lo, assim ajudar mais pessoas com o mesmo problema.</div></div><span style="border: 0px; font-family: 'Open Sans', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 23.799999237060547px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /><br />Read more: <a href="http://www.aprendda.com/desbloquear-modem-3g.html#ixzz33U3P2t2t" style="-webkit-transition: color 0.3s linear 0s; border: 0px; color: #003399; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 0.3s linear 0s; vertical-align: baseline;">http://www.aprendda.com/desbloquear-modem-3g.html#ixzz33U3P2t2t</a></span><br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Patrocinado pela: <a href="http://lojahost.net/" target="_blank">Loja Host</a></span></b></div>

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